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Prova costume? Hai provato con le prugne?

Preoccupati dalla prova costume? Non rimanete affamate, esistono altre opzioni. Scopriamo insieme quali.
 

  • Perdere peso

    Perdere peso

    Se perdere peso vi assilla è probabilmente perchè in passato avrete affrontato diete che purtroppo non vi hanno fatto dimagrire.

     

  • Smaltire il grasso

    Smaltire il grasso

    Alcune diete armonizzano le esigenze del corpo, ovvero vanno a smaltire il grasso in quei punti infelici (pensate a fianchi, ventre e cosce, ad esempio) permettendoci di passeggiare a testa alta sul bagnasciuga,

  • La dieta miracolosa

    La dieta miracolosa

    Quante volte ci siamo messi alla ricerca di una dieta miracolosa sfogliando decine e decine di giornali? Avete forse avuto successo...? E lo avete mantenuto nel tempo?

     

  • Prugne secche

    Prugne secche

    Ma forse una soluzione è trovata: basta consumare alcuni frutti per perdere finalmente peso. Nello specifico parliamo delle prugne secche.
    Curiose di saperne di più?

     

  • Fibre alimentari

    Fibre alimentari

    Ricordiamoci che ogni giorno dovremmo consumare almeno 5 porzioni al giorno fra frutta e verdura. Proviamo a sostituire la frutta fresca con le prugne: il loro contenuto di fibra alimentare potrebbe consentirci di attivare il metabolismo facendogli bruciare ed espellere i grassi in eccesso

     

Le ricette del giorno