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Se esiste un
alimento che
incontra il favore
incondizionato
di grandi e piccini,
giovani ed anziani,
donne ed uomini,
questo è
sicuramente
rappresentato dal
cioccolato!
Impossibile impedire
alla labbra di
distendersi in un
sorriso quando sul
palato si sta
sciogliendo
dolcemente un
cioccolatino
raffinato o
anche solo un bel
pezzo di
cioccolato fondente,
fosse anche del tipo
ad alto contenuto di
cacao e quindi
decisamente amaro.
Oggi in commercio,
oltre alle tipologie
fondamentali di
cioccolato,
fondente o al latte,
qualitativamente
inferiore a quello
fondente in quanto
la percentuale di
cacao contenuto
diminuisce, sono
facilmente
reperibili infinite
varietà di
cioccolato, dalla
mousse alla
tavoletta alle
nocciole, da quello
con marmellata a
quello piccante o al
gusto di liquore.
In Europa, per
restringere il
campo, il cacao
viene considerato in
differenti maniere,
mentre per noi
rappresenta solo uno
squisito dolce, per la quasi maggioranza dei paesi del Nord Europa il cioccolato è un alimento ricavato
dalla lavorazione
dei semi dell'albero del cacao. |
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Tentazioni di cioccolato: proprietà nutrizionali |
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Il ciclo che vede la fava dell'albero del cacao trasformarsi in gustosa tavoletta è lunghissimo e complesso, ma è più interessante e utile soffermarsi sulle tantissime qualità nutrizionali del cacao.
Per quanto concerne l'apporto calorico, una tavoletta di cioccolato, sia essa fondente o al latte, fornisce mediamente 540 Calorie per 100 grammi di prodotto, oltre a rilevanti quantità di calcio, magnesio e fosforo.
I grassi contenuti nel cioccolato sono del tipo "buono" che combatte il colesterolo cattivo e aiuta l'apparato cardiovascolare, inoltre il cioccolato è il responsabile dei noti effetti positivi sull’umore e sulla memoria, nonché dell’effetto euforizzante, stimola le percezioni sensoriali e riduce il senso di fatica.
Inoltre, e forse non tutti lo sanno, il valore del colesterolo contenuto nel cioccolato è zero per quello al fondente e arriva appena a 10 mg per 100 grammi in quello al latte.
La nota negativa resta il notevole apporto calorico, superiore a un piatto di pasta col sugo, che fornisce il cioccolato, cosa che che deve indurre a consumarne con moderazione, cosa più facile a dirsi che a farsi, dal momento che è quasi impossibile resistere alla tentazione offerta dal cioccolato! |
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Il cioccolato in cucina
L'utilizzo principale del cioccolato è ovviamente concentrato sulla realizzazione di torte, dolci e gelati, dove svolge un ruolo fondamentale, provate ad esempio ad immaginare dei
baci di dama
senza la farcitura di cioccolato fondente oppure un semplice
dolce freddo ai pavesini
senza il surplus di gusto offerto dal contributo del cioccolato.Altri impieghi, forse meno noti, vedono il cioccolato associarsi a formaggi, come il pecorino di fossa o al filetto di manzo creando insoliti e nuovi sapori che al primo impatto sconvolgono il palato ma lasciano, una volta svuotato il piatto, la voglia di ricominciare. Il cioccolato è anche associato alla cucina afrodisiaca, non tanto per un reale effetto fisico di stimolazione erotica, ma per l'intimità che riesce a creare quando viene consumato, si pensi ad esempio anche un semplice tartufo al cioccolato magari mangiato in due e guardandosi negli occhi...Esistono infiniti ricettari il cui soggetto principale è il cioccolato, abbracciando differenti categorie di utilizzo di questo "oro" nero, dai dolci al cucchiaio, che restano morbidi e vellutati, come il budino al gianduia o i brillanti al caffè, alle torte di differente consistenza, come la sontuosa sacher torte austriaca o la nostrana bomba di pane, rivestita da una glassa di cioccolato fondente. Utilizzi particolari del cioccolato lo vedono attore principale nel sanguinaccio, storico dolce che viene preparato nel periodo di Carnevale, una volta a base di sangue di maiale, da cui il nome, ma oggi più frequentemente a base di cioccolato fondente sciolto con altri ingredienti aromatizzanti.Come si è accennato in precedenza, il cioccolato in tavoletta si è arricchito, seguendo le mode e il capriccio degli chef, di inusitati aromi, da quello al peperoncino, ormai un classico nel periodo di San Valentino, a quello bianco al latte o alle nocciole, per citare i gusti più classici, ma è facile anche trovare cioccolato ai più svariati liquori, come quello all'arancia. Re dei gusti tra i gelati, il cioccolato domina le nostre estati, e da qualche anno viene consumato regolarmente anche durante l'inverno, da giovani ed anziani, costituendo una merenda sana e ricostituente che ricarica immediatamente il corpo e la mente di energia. |
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