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La caponata di carciofi è un gustoso contorno che si prepara pulendo e tagliando a spicchi i carciofi cuocendoli in un tegame con olio, sale e pepe; a parte di preparerà un condimento con tutti gli altri ingredienti che verrà versato poi sui carciofi nel piatto da portata decorando a piacere con del prezzemolo riccio. |
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Ingredienti per 4 persone |
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| 1. | Carciofi | 4 | | | 2. | Cipolla | 1 | | | 3. | Limone, succo | 2 cucchiai | | | 4. | Pomodori maturi e sodi | 300 g | | | 5. | Sedano, coste | 3 | | | 6. | Olive verdi | 100 g | | | 7. | Capperi sotto sale | 50 g | | | 8. | Aceto di vino bianco | 1/2 bicchiere | | | 9. | Zucchero | 1 cucchiaio | | | 10. | Olio di oliva extravergine | 4 cucchiai | | | 11. | Sale | q.b. | | | 12. | Pepe | q.b. | |
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Preparazione |
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| 1 | Privare i carciofi delle foglie esterne più dure e delle punte, tagliarli a spicchi eliminando l'eventuale peluria interna e metterli, a mano a mano, in una ciotola con acqua acidulata con il succo di limone per evitare che anneriscano. Scolarli e asciugarli. | | 2 | In un tegame versare 2 cucchiai d'olio, aggiungervi gli spicchi di carciofo, farli rosolare per 2 minuti, aggiungere 3 cucchiai d'acqua, un pizzico di sale e pepe appena macinato e farli cuocere, a tegame coperto e a fuoco moderato, per 10-15 minuti. | | 3 | Nel frattempo scottare i pomodori in una casseruola con acqua in ebollizione, scolarli, pelarli, privarli dei semi, dell'acqua di vegetazione e passarli al passino. | | 4 | Pulire le coste di sedano, privarle degli eventuali filamenti, lavarle e farle cuocere a vapore per 10 minuti circa; quindi scolarle e tagliarle a dadini. Snocciolare le olive verdi, lavarle e tagliarle a pezzetti. Lavare sotto acqua corrente i capperi. Sbucciare la cipolla e tritarla finemente. | | 5 | Mettere la cipolla in un tegame con l'olio rimasto e farla appassire senza lasciarla dorare, aggiungervi i pomodori passati, i dadini di sedano, un pizzico di sale e pepe appena macinato e far cuocere per 15 minuti circa, mescolando di tanto in tanto con un cucchiaio di legno. Unire le olive, i capperi, l'aceto, lo zucchero e continuare la cottura per 2-3 minuti a fuoco moderato e a tegame coperto. | | 6 | Distribuire i carciofi sul piatto di portata, irrorarli con la salsa preparata e farli raffreddare. Infine decorare, a piacere, con qualche ciuffetto di prezzemolo riccio. | |
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