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Cernia alla piastra con papaia |
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La cernia alla piastra con papaia è una preparazione che aggiunge al sapore già intenso ed invitante della cernia quello della frutta tropicale, a parte di preparerà un'insalata con la frutta tropicale unita al peperoncino e all'olio, mentre i filetti di cernia saranno conditi con succo di lime e cotti sulla piastra, per essere poi disposti nei piatti individuali sulle tortillas riscaldate e con l'insalata di frutta a contorno. |
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stata vista: 1092
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Ingredienti per 4 persone |
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| 1. | Filetti di cernia | 4 da 150 g l'uno | | | 2. | Tortillas o piadine pronte | 4 | | | 3. | Olio extravergine d'oliva | 5 cucchiai | | | 4. | Aglio, spicchio | 1 | | | 5. | Papaia | 1 | | | 6. | Avocado | 1 | | | 7. | Peperoncino rosso dolce | 1 | | | 8. | Lime o limoni verdi | 4 | | | 9. | Coriandolo (o prezzemolo) | 2 rametti | | | 10. | Peperoncino in polvere | 1 pizzico | | | 11. | Sale | 3 pizzichi | |
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Preparazione |
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| 1 | Spremete il succo di 3 lime, con lo spremiagrumi. Sbucciate la papaia e l'avocado, eliminate i semini neri alla prima e il nocciolo al secondo. Tagliate la polpa dei 2 frutti a dadini, metteteli nella ciotola.
| | 2 | Salateli e unite il peperoncino in polvere, quello intero, privato del peduncolo e dei semi e ridotto a pezzetti minuscoli con le forbici. Aggiungete l'olio extravergine d'oliva e metà succo di lime. Mescolate bene e lasciate riposare fino al momento di servire. | | 3 | Lavate, intanto, i filetti di pesce, asciugateli con carta da cucina e sistemateli nella pirofila, in un solo strato. Irrorateli con il succo di lime rimasto, con 2 cucchiai d'olio d'oliva e con lo spicchio d'aglio, sbucciato e schiacciato. Voltate i filetti e fateli insaporire almeno 10 minuti. | | 4 | Lavate le foglie di coriandolo e tritatene finemente una metà, con il coltello, sul tagliere. Spezzettate l'altra metà con le forbici, lasciandole cadere sui dadi di frutta, mescolateli ancora. Riscaldate la piastra sulla fiamma viva. | | 5 | Togliete i filetti di pesce dalla marinata, lasciandoli sgocciolare bene. Salateli da entrambe le parti e insaporiteli con il trito aromatico. Cuoceteli sulla piastra, voltandoli a metà cottura con la paletta (8 minuti in tutto, o finché sono ben dorati da tutte e due le parti). Per evitare che il pesce secchi troppo e diventi stopposo, spennellatelo 2-3 volte, durante la cottura, con il liquido della marinata. | | 6 | Mentre cuoce il pesce spennellate con l'olio d'oliva rimasto la padella antiaderente. Ponetela sulla fiamma media. Scaldatevi le tortillas, una alla volta, 1 minuto per parte, spennellando ogni volta la padella con altro olio. Appoggiate le tortillas calde su 4 piatti e distribuitevi sopra i dadi di frutta con il loro condimento. Togliete dalla piastra, sempre con la paletta, i filetti di pesce e appoggiateli sulla frutta. Completate con spicchi di lime e servite. | |
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