|
|
|
|
La pasta alle carota rappresenta un piatto dietetico sia per l'utilizzo della pasta integrale che per quello delle carote e delle altre verdure, che verranno unite in un composto tagliate a pezzetti e rosolate con olio prima di essere coperte e cuocere per una ventina di minuti ed essere infine unite alla pasta scolata al dente. |
|
 |
|
Questa ricetta è
stata vista: 3426
volte |
|
|
|
|
|
|
|
Ingredienti per 1 persona |
|
| 1. | Pasta integrale corta | 400 g | | | 2. | Carote | 10 di media grand. | | | 3. | Sedano, gambi | 2 | | | 4. | Aglio, spicchi | 2 | | | 5. | Cipolle | 2 | | | 6. | Rosmarino | 1 rametto | | | 7. | Semi di sesamo | 10 g | | | 8. | Tamari (facoltativo) | q.b. | | | 9. | Olio extravergine d'oliva | q.b. | | | 10. | Sale | q.b. | |
|
|
|
|
Preparazione |
|
| 1 | Pulite accuratamente le carote sotto acqua corrente aiutandovi con uno spazzolino ed asciugatele; pulite il sedano. Affettate poi sottilmente le cipolle e l'aglio, quindi fateli saltare a fuoco vivace in un tegame con un poco di olio e il rosmarino. | | 2 | Tagliate le carote a listarelle sottili nel senso della lunghezza e a pezzi piuttosto piccoli i gambi di sedano. Mettete quindi anche queste verdure nel tegame, unitevi i semi di sesamo e dopo qualche minuto abbassate la fiamma, proseguendo la cottura per circa 20 minuti a tegame coperto, mescolando spesso per evitare che le verdure si possano attaccare al fondo. | | 3 | Tenete presente che gran parte della buona riuscita di questa ricetta dipende dalla cottura delle carote, che dovranno risultare cotte ma piuttosto al dente. | | 4 | Fate lessare la pasta in abbodante acqua salata, scolatela al dente e versatela nel tegame con le verdure, lasciate per qualche istante sul fuoco per far insaporire la pasta e se vi piace insaporite con il tamari. Portate infine a tavola in una zuppiera calda. | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Iscriviti
alla Newsletter
|
|
Seguici
su Facebook |
|
Seguici
su Twitter |
|
Seguici
su Google+ |
|
Seguici
su Pinterest |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
VIDEO RICETTA DI TOPGUSTO.TV
 |
|
|
IN VETRINA |
Sushi&Sashimi
Cucinare
Sushi e Sashimi significa inglobare una
cultura che racchiude le tradizioni tipiche
di una civiltà a noi molto lontana. Mangiare
sushi in Giappone è ... |
Senape
La senape è una
pianta erbacea, originaria dell'Asia, dal
fusto eretto e foglie di forme ...
|
|
Tabor
Il Tabor è un formaggio tipico del Friuli
prodotto quasi esclusivamente nella zona...
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
Orata |
| Ricette con l'orata, pesce tra i più comuni presenti sulle nostre tavole preparato in decine di modi diversi. |
|
|
 |
|
|
Agnolotti |
| Le ricette con gli agnolotti, la pasta ripiena ha da sempre rivestito particolare fascino in cucina. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Rubriche |
|
|
|
|
|