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Polpette vegetariane
Le polpette vegetariane offrono una valida alternativa alle solite polpette di carne, si scotteranno tutte le verdure mentre a parte si preparerà la besciamella, il tutto verrà poi unito al riso bollito, al latte, e alla noce moscata, si prepareranno a questo punto delle polpettine che verranno fritte nell'olio e servite con un'insalata.
Polpette vegetariane - Le ricette di Buonissimo!
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Ingredienti per 4 persone
1.Riso200 g
2.Carota1
3.Patata1
4.Peperoni multicolori2
5.Pomodori maturi3
6.Aglio, spicchio1
7.Cipollina novella1
8.Piselli sgranati o surgelati100 g
9.Zucchine2
10.Farinaq.b.
11.Uova, tuorli2
12.Pangrattatoq.b.
13.Foglie di lattuga (per guarnire)q.b.
14.Pomodorini a ciliegia (per guarnire)q.b.
15.Olio per fritturaq.b.
16.PER LA BESCIAMELLA -
17.Farina50 g
18.Latte1 bicchiere
19.Noce moscata1 pizzico
20.Burro45 g
21.Saleq.b.
22.Pepeq.b.

 Preparazione

1

Mondate le verdure, scottatele separatamente in acqua leggermente salata: scolatele e lasciatele raffreddare; tagliatele quindi a cubetti minutissimi.

2

Passiamo poi a preparare la besciamella: in un pentolino fate liquefare il burro su fuoco molto basso e incorporatevi la farina girando col mestolo di legno, sempre nello stesso senso.
Quando la farina avrà preso un bel colore bruno-dorato, aggiungete poco alla volta, sempre mescolando, un bicchiere di latte, un pizzicotto di sale, uno di pepe e uno di noce moscata grattugiata.
Una volta che avrete montato la besciamella, toglietela dal fuoco e tenetela in caldo.

3

In una terrina mescolate il riso (precedentemente cotto in abbondante acqua leggermente salata e scolato al dente), le verdure tagliate a cubetti e infine la besciamella: ne ricaverete una ventina di polpette che passerete nella farina, poi nei tuorli sbattuti e infine nel pangrattato.

4

Scaldate l'olio in una padella: quando avrà raggiunto la giusta temperatura friggete le polpette a fuoco non troppo vivace.
Via via che assumono un bel colore dorato prelevatele con la schiumarola: indi fatele asciugare qualche istante su carta assorbente.
Servitele in tavola con insalata e pomodori.

 
I consigli
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