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Pasta integrale con cipolla
La pasta integrale con cipolla è una gustosa ricetta che vede le cipolle rosolare col vino e poi insaporire la pasta scolate rigorosamente al dente. E' una ricetta senza età, potrete prepararla anche in estate, magari di sera che le temperatura è più mite, inoltre è anche una ricetta dietetica.
Pasta integrale con cipolla - Le ricette di Buonissimo!
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Ingredienti per 4 persone
1.Rigatoni integrali280 g
2.Cipolle4
3.Vino bianco secco1 bicchiere
4.Piselli200 g
5.Olio edi oliva xtravergine1 cucchiaio
6.Zucchero di canna1 cucchiaio
7.Saleq.b.
8.Pepeq.b.

 Preparazione

1

Pulire, lavare ed affettare a rondelle le cipolle; lavare i piselli (se freschi) oppure sgocciolarli (se in barattolo).
Nel frattempo poniamo sul fuoco una pentola con abbondante acqua salata.

2

In una cassuruola intanto riscaldiamo l'olio extravergine. Non appena avrà raggiunto la temperatura versiamoci le cipolle, mescolando lasciandole rosolare. Quindi aggiungiamo il vino bianco e lasciamo cuocere fino a che lo stesso non sia evaporato. A questo punto possiamo aggiungere, se lo si desidera, lo zucchero di canna. Aggiustare di sale e pepe.

3

Far cuocere a fuoco moderato per circa una ventina di minuti, avendo cura a non far asciugare. Se è il caso quindi aggiungere qualche bicchiere di acqua tiepida.
Ad ebollizione, salarla con del sale grosso e versarvi pasta e piselli. Lasciare cuocere.

4

Quando le cipolle si saranno ammorbidite andranno tolte dal fuoco e, prelevandone circa i due terzi, procedere a frullarle.
Scolare infine la pasta al dente, condirla con la crema di cipolle e mescoliamo con cura. Aggiungere il resto delle cipolle, mescolando, e quindi servire.

 
I consigli
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