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Polenta con cipollotti e prezzemolo |
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I contadini russi preparavano una specie di polenta con cipollotti e prezzemolo con il grano saraceno. Questo cereale ha il chicco a forma piramidale e contiene in sé molta energia. Non viene aggredito dai parassiti e dagli insetti e non vuole concimi chimici. In Italia, con un misto di farina di mais e di grano saraceno si prepara la polenta taragna. |
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Ingredienti per 6 persone |
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| 1. | Farina gialla fine | 300 g | | | 2. | Brodo vegetale | 3/4 di l | | | 3. | Cipollotti | 2 | | | 4. | Burro | 75 g | | | 5. | Prezzemolo | Un mazzetto | | | 6. | Sale | q.b. | | | 7. | Pepe | q.b. | |
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Preparazione |
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| 1 | In una pentola portate a ebollizione il brodo, un quarto di litro di acqua e un cucchiaino di sale. Versatevi poco alla volta, a pioggia, la farina gialla; lavorate rapidamente con la paletta di legno, mescolando sempre nello stesso senso, affinché non si formino grumi. | | 2 | Continuate la cottura per 50 - 60 minuti, mescolando di tanto in tanto e unendo altro brodo caldo se il composto divenisse troppo sodo. Nel frattempo pulite i cipolloni, privandoli delle radici, delle foglie esterne e della parte verde più dura. | | 3 | Lavateli, asciugateli con un canovaccio e tritateli; metteteli in un tegame sul fuoco con 2 cucchiai di acqua e fateli appassire. Lavate il prezzemolo, asciugatelo e tritatelo. Cinque minuti prima della fine cottura della polenta, mescolatevi i cipolloni, il burro, il prezzemolo e il pepe. Servite subito ben caldo in tavola. | |
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