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Harira

La Harira č una tipica zuppa marocchina a base di lenticchie lessate e carne di montone fatta bollire che viene cucinata durante il Ramādan; si presenta a tavola con le lenticchie e con una salsa di cipolline, pomodori e burro. Si consuma accompagnata dai datteri e miele.


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Harira - Le ricette di Buonissimo!
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  Scheda ricetta
 Facile
 2 h
 S. Martino della Battaglia.
 

Tags

minestra in brodo Harira, ricetta Harira Marocco, minestra di carne, ricette del marocco, la cucina marocchina

 
 
Ingredienti per 4 persone
1.Pomodori200 g
2.Lenticchie150 g
3.Polpa di montone150 g
4.Ossa per brodo2
5.Cipolline20
6.Farina di frumento50 g
7.Pepe in polvere1 cucchiaio
8.Cannella in polvere1/2 cucchiaio
9.Zafferano1/2 cucchiaio
10.Limone1
11.Burro1 noce
12.Prezzemolo1 mazzeto
13.Coriandolo fresco1 ciuffo
14.Saleq.b.

Preparazione

1

Lavate le lenticchie e lasciatele in ammollo nell'acqua per una decina di ore. Trascorso questo tempo, scolatele, sciacquatele e lessatele in 1 litro d'acqua, lasciandole cuocere a fuoco molto moderato sino a quando siano adeguatamente ammorbidite.

2

Tagliate la carne di montone a pezzetti e mettetela in un tegame con gli ossi, sale, pepe macinato al momento, cannella, zafferano e le cipolline intere; coprite d'acqua e lasciate cuocere a fuoco assai lento per un'ora, togliendo le cipolline non appena siano cotte.

3

Quando le lenticchie sono giunte a cottura, toglietele dal fuoco e spruzzatele con il micco di 1/2 limone, quindi aggiungetele alla carne appena č ultimata la sua cottura, eliminate le ossa, allungate il brodo con i 1itro di acqua calda e mescolate.

4

Mettete un po' di brodo in un tegame, aggiungete la polpa dei pomodori pelati, aggiustate di sale, insaporite con un po' di pepe e fatevi sciogliere il burro. Poi lasciate cuocere il tutto per 15 minuti prima di unire la salsa alla minestra di carne tenuta al caldo.

5

Aggiungete la farina sciolta in una tazzina di brodo e lasciate infine addensare, mescolando con cura per evitare che la farina possa attaccarsi al fondo della pentola.

6

Versate in una zuppiera, spruzzate con il succo di mezzo limone rimanete e cospargete di prezzemolo e coriandolo tritati. Poi portate in tavola, servendo a parte le cipolline.

 
I consigli
Harira č l'immancabile e deliziosa zuppa marocchina che viene preparata in ogni famiglia durante i giorni di ramadān. Esistono innumerevoli versioni di questo popolari ss imo e nutriente piatto, il cui profumo permea le strade ben prima del tramonto, l'ora nella quale č consentito rompere il rituale digiuno.
 

 

 
 
 




 
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