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Fior d'insalata

Il Fior d'insalata si prepara tagliando a pezzetti le castagne mentre a parte sbuccerete il pompelmo tagliandolo a spicchi e laverete la mela. Ponete quindi l'insalata in una insalatiera ed unitevi il pompelmo e le castagne irrorando con una salsina preparata con olio, succo di pompelmo, sale e zenzero.


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Fior d'insalata - Le ricette di Buonissimo!
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  Scheda ricetta
 Facile
 20 m
 Non Applicato.
 

Tags

ricetta Fior d'insalata, preparare Fior d'insalata, insalata di verdure, castagne, marroni

 
 
Ingredienti per 4 persone
1.Castagne arrosto già pulite200 g
2.Pompelmo rosa1
3.Mela verde1
4.Indivia200 g
5.Zenzero1 pizzico
6.Olio extravergine3 cucchiai
7.Saleq.b.

Preparazione

1

Tagliate a piccoli pezzi le castagne. Sbucciate il pompelmo, dividetelo a spicchi e pelateli al vivo, raccogliendo il succo. Lavate la mela ed asciugatela bene.

2

Sfogliate e lavate l'insalata, asciugatela delicatamente e disponetela in un'insalatiera come se fossero i petali di un fiore.

3

Tagliate a fettine la mela ed aggiungetela alle foglie d'insalata. Unite il pompelmo e distribuitevi sopra le castagne.

4

In una ciotolina sbattete con una forchetta l'olio, 1 cucchiaio di succo di pompelmo, una presa di sale e lo zenzero. Irrorate con la salsina l'insalata e servite.

 
I consigli
Il Fior d'insalata è una e vera propria insalatona, una di quelle che possono essere sufficienti come unico piatto per un pranzo leggero. E' una insalata tipicamente autunnale/invernale.
 

 

 
 
 




 
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