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Facile


2 h 15


Colli del Trasimeno Bianco


L'Umbria è la patria di questa ricetta a base di trota, in una delle sue preparazioni più semplici, anche se piuttosto lunga. Moderato anche l'apporto calorico, 408 calorie a porzione, che ne decreta un piatto da poter preparare anche più volte nel breve periodo.
 
  Ingredienti per 4 persone
1.Trota1 da circa 1 kg
2.Sale marino grosso1 kg
3.Zucchero150 g
4.Insalata mista150 g
5.Fagiolini200 g
6.Ravanelli100 g
7.Saleq.b.
8.PER LA SALSA:-
9.Tartufi neri40 g
10.Acciuga sotto sale1
11.Aglio, spicchio1/2
12.Olio di oliva4 cucchiai
13.Limone, succo1/2
14.Saleq.b.
 

Preparazione

1
Eviscerate la trota, quindi lavatela, sfilettatela ed adagiate i due filetti ottenuti in una pirofila e copritela con il sale e lasciateli marinare per circa 1 h; quindi sciacquateli e disponeteli su di una terrina.
2
In una ciotola con dell'acqua fate sciogliere lo zucchero, versatelo sul pesce e lasciate marinare per un'altra ora, quindi scolate i filetti, asciugateli ed affettateli sottilmente.
3
Mondate l'insalata, lavatela e, dopo averla fatta sgocciolare, lasciatela asciugare su di un canocaccio. Lavate anche i fagiolini e fateli cuocere per circa 8 minuti, quindi scolateli e raffreddateli in acqua molto fredda. Lavate i ravanelli ed affettateli.
4
Passate ora a preparare la salsa. Pulite i tartufi, tritateli finemente e riduceteli in una poltiglia; sciacquate anche l'acciuga e tritatela.
5
In una casseruola versate l'olio ed aggiungete i tartufi, l'acciuga e l'aglio tritato. Ponetela sul fuoco e fate scaldare leggermente, quindi togliete dal fuoco, aggiungete del sale e del succo di limone. Servendovi di una frusta emulsionate il tutto.
6
Distribuite su ogni piatto l'insalata con i ravanelli ed i fagiolini tagliati a pezzi. Adagiatevi quindi sopra le fettine di trota, condite con la salsa e servite.

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