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Sandwich con insalata di tonno

I sandwich con insalata di tonno si preparano tagliando tutte le verdure a dadini molto piccoli e mescolandole poi col tonno sbriciolato, il composto andrà a coprire una fetta di pancarré per essere poi condito con sale, pepe e tabasco. Una seconda fetta di pancarré andrà a chiudere la preparazione che potrà essere servita.

Portata Portata:
Piatti alternativi (Vedi altre Ricette)

Difficoltà Difficoltà:
Facile

Persone Persone:
4

Tempo Tempo:
15 minuti di cottura

Costo Costo:
Economico

Ingredienti

  • 2Cetriolini sott'aceto
  • 1Cipolla piccola
  • 1Peperone verde
  • 1Sedano
  • 200 gTonno in scatola
  • 2 cucchiainiLimone, succo
  • 1 cucchiaioMaionese
  • q.b.Sale
  • q.b.Pepe
  • 1 o 2 gocceSalsa tabasco
  • 8 fettePancarrè
  • 4 foglieInsalata iceberg

Preparazione

Step 1

Tagliate i cetriolini a dadini. Sbucciate la cipolla e tagliatela a fettine sottili oppure grattugiatela. Pulite il peperone e riducetelo a dadini molto piccoli. Pulite e tritate il sedano.

Step 2

Togliete il tonno dalla scatola e fatelo sgocciolare in un colino. In una ciotola, sfaldatelo con una forchetta e mescolatelo con le verdure che avete preparato, il succo di limone e la maionese. Insaporite con sale, pepe e tabasco.

Step 3

Disponete su ogni fetta di pancarré una foglia di insalata e distribuitevi sopra l'insalata di tonno. Appoggiate sopra una seconda fetta di pancarré e premete leggermente il sandwich.

Consigli

Calorie per sandwich: 275

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