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Frullato al tè verde

Il frullato al tè verde costituisce una bevanda vegana rinfrescante e ricca di antiossidanti, ottima per mantenersi in forma, prepariamola seguendo questi semplici passaggi.

Portata Portata:
Altro (Vedi altre Ricette)

Difficoltà Difficoltà:
Facile

Persone Persone:
4/6

Tempo Tempo:
10 minuti 5 minuti di cottura

Costo Costo:
Economico

Ingredienti

  • 200 gSpinaci freschi in foglie
  • 4 bustineTè verde
  • 1Avocado
  • 120 gUva bianca
  • 2 cucchiaiZenzero fresco grattugiato
  • 1/2 cucchiaio (opzionale)Sciroppo d'acero
  • 300 mlLatte di riso

Preparazione

Step 1

Lasciare le bustine di tè verde in infusione in 120 ml di acqua bollente per circa 5 minuti, poi levarle e lasciar raffreddare il liquido.

Step 2

Sbucciare l'avocado, privarlo del nocciolo e tagliarlo a cubetti.

Step 3

Unire tutti gli ingredienti nel bicchiere di un mixer e lavorare il composto finchè apparirà liscio ed omogeneo. Distribuirlo nei bicchieri individuali e servire in tavola.

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