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La
manna
viene
prodotta
esclusivamente
in
Sicilia
nella
zona
di
Castelbuono,
Pollina,
Cefalù
e
del
suo
circondario.
Ben
nota
sin
dall’antichità,
i
medici
arabi
la
tennero
in
grande
considerazione
e
dal
secolo
x
in
poi
il
suo
uso
andò
gradualmente
diffondendosi
ad
opera
dei
maestri
della
scuola
Salernitana
che
la
conoscevano
con
molta
probabilità
tramite
i
grandi
terapeuti
greci
e
romani.
La
manna
si
ricava
attraverso
incisioni
praticate
con
apposito
coltello
sul
tronco
di
varietà
di
frassini,
di
cui
è la
linfa
elaborata
discendente.
Il
periodo
di
incisione
e
raccolta
va
dalla
prima
decade
di
luglio
a
settembre,
ma
esiste
una
stretta
relazione
tra
l’andamento
climatico
della
stagione
e la
qualità
della
produzione.
Il
succo
violaceo
ed
amaro
che
sgorga
subito
dalla
incisione,
al
contatto
con
l’aria,ma
soprattutto
al
caldo
sole
di
Sicilia,
diventa
dolce
e si
solidifica
sul
tronco;
questo
particolare
fenomeno
è
determinato
dalla
miracolosa
coincidenza
di
svariati,
favorevoli
fattori
ambientali.
La
raccolta
viene
effettuata
con
attrezzi
particolari
e da
luogo
alle
due
qualità
principali:
la
manna
cannolo
e la
manna
rottame
o
lavorazione.
La
manna
può
entrare
come
dolcificante
in
alimentazione
in
dosi
non
superiore
a 10
grammi.
Il
sapore
molto
gradevole
la
rende
particolarmente
appetita.
Usata
come
dolcificante
è
vantaggiosa
al
diabetico,
all’obeso
ed
al
sano.
| Alcune ricette: |
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PANE DOLCE
Amalgamare 500gr.di farina con 20 gr di lievito di birra e con 100 gr. di acqua in cui si sono sciolti 100 gr di manna, 5 cucchiai di olio di oliva e tanto latte intero quanto basta. Lasciare fermentare la massa per alcune ore e fare dei panini. Passare al forno a 230°C per 20 minuti.Si può arricchire l’impasto con mandorle, noci, sesamo o germi di grano, senza comunque superare i 100 gr.
TORTA DI SOIA
Tenere a bagno 100 gr di semi di soia per 12 ore in un litro d’acqua. Scolare e sciacquare e passare al frullatore assieme a due cucchiaia di olio d’oliva, a 50 gr di manna ed un cucchiaino di sale in mezzo litro di acqua. Unire una bustina di lievito vanigliato e 300 gr di farina di mais. Mescolare bene e versare in una pirofila, leggermente unta con olio. Passare al forno a 180°C per circa un’ora. La superficie, a cottura ultimata, deve essere dorata, ma non croccante.
BEVANDA DELLA SALUTE
Amalgamate 5 tuorli,5 bicchierini di marsala, il succo di 10 arance ed un bicchiere di acqua in cui si sono sciolti 100 gr di manna.
Aggiungere ghiaccio in cubetti e servite. |
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